هدف تیله این است که همه‌ی بچه‌ها تو این دنیای کم تحرک امروزی و تو هر شرایطی با حداقل امکانات، به فعالیت و تحرک اصولی عادت کنند جوری که جزیی از زندگی‌شون بشه و بلوغ و بزرگسالی مطلوبی داشته باشند. فعالیت‌های بدنی تیله بر پایه‌ی یادگیری با هوش مصنوعی، تفریح و خوش گذراندن است. تیله باعث میشه کودکان با نشاط و شادی به انجام تمرینات کششی و تنفسی یوگا در کنار تمامی فعالیت‌های روزانه شون عادت کنند. هدف یوگا هماهنگی بین ذهن و بدن و در نهایت مشارکت در ساختن دنیایی پر از صلح و آرامش است. پس می‌خواهیم یاد بگیریم؛ فعال باشیم و کلی خوش بگذرونیم.

یوگا همه‌ی مزیت‌هایی مانند افزایش قدرت، هماهنگی، استقامت عضلات، انعطاف‌پذیری، تعادل و آگاهی از بدن را دارد و نسبت به سایر فعالیت‌های‌ بدنی غیرقابل رقابت و مقایسه است. تکنیک‌های تنفس، تمرکز و سکون به کودکان کمک می‌کند تا خودآگاه شوند. یوگا شامل حرکت‌های بدنی تکرارشونده است که باعث ایجاد مهارت‌های جدید ذهنی و حرکتی می‌شود. کودکانی که یوگا کار می‌کنند این شانس را دارند که با اعتماد به نفس به دستاوردهای خود افتخار کنند.